有学长说，道中是一个集中营；我却觉得是个炼狱，能不能涅槃，靠自己的心法

宣

55期学员周记

选

粹

导

 河南周口

 徐 娜

道中一天，人间一年

时间飞逝，12天宣导班时间已过半了，听人说：“道中一天，人间一年”，我深有同感啊！在家6年，也没有这6天学到的多。没有手机，没有杂事，真是“两耳不闻窗外事，一心只背演讲稿”，每天像打了鸡血一样，不舍得浪费一分钟。吃饭几分钟搞定，走路小跑，没有时间上厕所，更没有时间洗澡，抓紧时间洗“心”比较重要，身上的灰不会阻碍我们生命的成长，但不读书、不演练就是在浪费生命！

宣导演练的过程是苦乐相伴的，心情像抛物线一样，刚开始顺利把提纲背下来时，异常开心，觉得很轻松。当开始正式演练时，我懵了，脑袋一片空白，这也让我认识到自己的不足：没有大量的理论知识，没有演讲经验。刚开始的前两天几乎崩溃。也意识到了前12天进阶班的重要性，没有吃够草，哪里能挤出奶，真的是挤血呀！但是我想起薛老师讲的：“我们要突破人生的三峡”！不忘初心，我来道中，就是来学宣导的，来求道的，怎么能放弃呢？世界上还有那么多的孩子没有读上经典，“贤者以其昭昭，使人昭昭”，要想把别人讲明白，自己就要先明白呀！

这两天通过吴老师和同学们的鼓励，再加上不断的演练慢慢找到了一点状态，我要下笨功夫，与演讲稿死磕到底！非常感恩宣导班同学们的夹持，感恩吴老师、张老师、郑老师的辛苦付出和循循善诱，感恩！

 山西忻州

 杨宝钧

潜泳炼心，向道而行

不知不觉，第二个12天也过了一半了，这个阶段以宣导能力培养为主，学习节奏明显加快，逐步进入深水期，总感觉时间不够用，既要背提纲，又要熟悉演讲材料，恨不得多长一个脑袋，再就是总会有很多突然袭击，让人猝不及防，据说这就是道中风格，道在其中。略谈四个方面的体会：

第一：史老师的六个专题吹响了宣导前哨，明白了一个道理，宣导也是行经，一定要重视宣导，老实说，过去忽略这项工作了，出来培训迟了。第二：背提纲，这也是一个老实大量的过程，遍数不够，强记也没用，即使背下了，转瞬即忘，昨天试测了一下，10分58秒，汗颜，抓好一晚一早两个时间，继续努力，反复几次，终于到了8分10秒了，再努力一把，争取6分钟。第三：演讲，看一遍就得讲，是一个很大的考验，有时候难免急功近利，想着提纲去讲，结果是干巴巴的，太骨感了。提纲是死的，演讲是活的。巧妇难为无米之炊，书到用时方恨少，还得从熟悉材料上做功夫，把点评要点记下来，讲的时候瞄一眼，内容就充实多了。也准备重新整理一下提纲，加点提示。第四：参加了道风整纪大会，严厉、真诚、震撼、感动，工作做到心坎上了，即使开除，也要教育完再回去，真正的古道热肠，师者仁心。

 北 京

 郭春霞

我们在涅槃的路上

学长说：道中是一个集中营，我却觉得道中是个炼狱，能不能涅槃靠的是自己的心法。每天大量、枯燥的学习磨炼的就是我们的心志。从向往、期待、到一刻都不想待再至安之若素，就是我的心路历程。这一周，每天大量的宣导练习，从每个人身上，我都可以学习，我逐渐明白，老师说的“我们不是在宣导别人，而是在讲明白自己”。是的，我是在拯救自己的心，不管对面是谁，我们要练“一种真诚，一种坦荡，一种平和，一种清醒，一种面对强大不气馁，面对平凡不气躁”的胸襟。

 河北石家庄

 赵博文

幸好我坚持下来了

最近一周几乎每天都想回家。我觉得自己宣导不了，没有信心！我想如果不是张老师，我一定在第一个12天就走了……上完这么多天，现在回想，其实也不是她的鼓励，是我自己本来就不想走。只是遇到心灵上的困难，第一念就想逃避了！这是我的模式！如果我不突破，即使回了家也会不开心的！

这一周以来张老师对我的鼓励让我非常感动，还有郑路达老师在生活上对我的帮助以及对我直言不讳的指引让我感到很温暖！也感恩吴珩老师在我没有准备好的情况下就把我提上讲台让我演练……让我知道我也可以流畅讲出来一些，让我知道我不是没有能力，只是没有自信而已！

我发现一个有趣的事情，每次我遇到心灵上的困难，书院好像与心灵相通一般，都能让我从内心上自我化解掉……比如昨晚看的几个专题电影，一下子释疑掉很多疑惑，心里立刻通畅了很多！今天读《读经境界的三进三退》，哇！真是把我们自身读经问题中遇到的情况，将要遇到的，说的一清二楚！感受到冯文举院长的安排和用意真的是很有智慧！

做书院的学生也真的是先苦后甜呀！

 河南商丘

 侯一平

绝路就是出路

进入宣导班几天来，学习强度明显提升，紧密的课程环环相扣，最大限度激发潜能，让每个人的都生命力都释放出来。

而对于我本人，每天都被满满的感动和收获所包围。但基于自己接收新知识的缓慢程度、言不成句的演练基础，以及前半生所养成的与此格格不入的学习习惯等，各种不合拍，着实让我应接不暇，此未立，彼又起，尽管倾尽努力，结果仍不尽人意，情理之外，意料之中。当今天老师带读《谈读经实践境界的“三进三退”》时，深深体会到道中书院的良苦用心，但我想说：老师，我从未想过要放弃，只是有点力不从心。明知山有虎，偏向虎山行。最大限度激发内心的生命力，不求最好，只求更好。

令人欣慰的是致命缺点有所突破。人常说:“绝路就是出路”。为使自己找回自信，进阶班上也曾费尽心思，结果却未曾改观，随着时间一天天无情过去，内心在充满收获喜悦的同时，不安之情日益强烈，当课堂上老师要求大声读时，便听话照做，使出浑身力气尽其可能大声读，抛下面子，放开手脚，在老师一次又一次的鼓励之下，最终竟坦然地站到了讲台中间旁若无人地放声朗读，也许是长期的压抑之情得以释放，一时感觉轻松了许多。

感恩老师的不懈鼓励和支持，感恩同学们的时时加持！

 吉林

 刘重华

道中一日·地上十年

逝者如斯夫，不知不觉来道中已经七天了。然在这七天里我好像就做了三件事情：学习、吃饭、睡觉，周而复始…

正常来讲，一般人可能会感觉这样的生活很单调，而我每天穿梭八楼、二楼和七楼间乐不思蜀，直到现在我好像都不知道一楼究竟是什么样的。但在这七天里，我内心却感觉到很充实，有一种生的力量在涌动，这可能就应了那句话，道中有道，而我在道中。

当然进入宣导班时，前两天看起来风平浪静，但第三天的晚上，我们就进入白热化的演练阶段。很多时候，原稿还没有看上两遍，就正式进入演练了，可奇怪的是，在那一瞬间，你会发现同学们滔滔不绝，思路如源泉混混……这可能就是开口见胆吧。

在这里，你永远不知道下一分钟发生什么，随时随地都会发生变化，可又随时随地都在道中。

每天忙的很充实，甚至忙的连洗衣服的时间都没有，有些同学吃饭都用跑的，楼梯间随时念念有词，大家在背诵，奇怪的是这样的日子却让人感觉很踏实。

非常感恩家人无私的付出及所有的助缘，让我有机会来到道中休整自己，然后重新出发。也许未来的某一天我可能还会回来，但不管我在哪里，我深信我的心一直都在道中！ 

 湖南益阳 

 周丽芹

士不可以不弘毅，任重而道远

5月16日，带着一份责任和使命，和7岁的儿子一起走进两年前就想来学习的道中书院。

来之前早已熟知道中书院的学习强度和“三个馒头”，为此我早已做好了思想准备，相信别人能做到的，我也一定可以做到！

学习在当晚就开始了，我们大部分时间都在齐读讲稿、研习理论，第二天开始有史老师的专题讲座，几场讲座下来，内心充满能量，尤其是讲到先生和冯院长推广读经教育的经历时我不禁落泪了，更增强我作为一个教育工作者的责任感和使命感。很快，我也已经完全适应了这种高强度的学习和生活，甚至是爱上了这样的生活。放下了所有的挂念来学习，才觉得这时间才是真正属于我的，这也是我一直向往的状态，让我感觉自己回到了青春时代！

第四天开始了演练，对于我这样一个长期在舞台上的人应该是不会有什么怯场之说，不存在没自信之说，演练第一轮信心满满。可第二轮下来之后感觉自己脑袋完全空了，逻辑混乱，对自己完全没有信心了！老师告诉我说，你要用心法，相信自己能行！你都不行谁还能行！你想想张无忌，感觉放空一切之后你就肯定行了！老师的话确实鼓舞了我，我也不断在心里为自己打气，内心也一直有个信念，相信自己一定行，一定会坚持，一定能坚持，一定能讲会零基础宣导！那天中午开始我便没午休，凌晨2点多就起床看书背书，做梦都是背提纲，有同学还说听见我讲梦话都在背书。

孟子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远”。为了自己心中的教育理想，为了自己心中理想的教育，加油吧！

河北沧州

 史天娜

苦乐相伴的道中生活

时间过得好快，转眼就过去一半的时间了，有句话说的很好，学习的过程是苦乐相伴的，但结果一定是乐的。

回想起来过去的几天，真的是有苦有乐，很开心享受待在这里的时光。在这高度紧张的学习下，不仅没让人趴下，反而个个精神抖擞，也只有这样才能让一个人的成长很快、很大。也只有在这个道场中可以远离手机，没有任何事情的干扰，能够踏踏实实的学习、成长。

在这几天演练的过程中有过对自己没信心，有过在心情崩溃的边缘，但老师一直在鼓励着我，鼓励着大家说一定没问题、一定能行、一定可以成为一名优秀的宣导讲师。有一次在郑老师听我演练时我还哭了，不过老师一直在鼓励我，给我梳理思路，结束后虽然只讲了一部分，但老师跟我说讲得好。道中的老师就像有句话说：怀菩萨心肠，行霹雳手段，真的是用生命唤醒生命。在老师的鼓励下又充满了信心，自己一定可以的，有句话说人心中拥有无尽的宝藏，有无限的潜能，现在就是挖掘我潜能、宝藏的时候。

在《道中宝典》中看到了一句话，老师也和我们讲过相似的话，就是说：宣导不是宣导别人的，而是与自己的灵魂对话，唤醒自己的良知。这句话对我触动很大，我要紧记初心，做一名优秀的宣导员，让更多的人能够读上经典。

编辑：（助教）吴珩

审核：道中书院文宣部

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